ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Старого Оскола" 309530, Белгородская обл. г. Старый Оскол, юго-западный промрайон, площадка Машиностроительная, 12
Наш адрес
+7 (4725) 47-10-55
Контактный номер
Контактный номер
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Профилактика рака молочной железы
Профилактика рака молочной железы
Профилактика рака молочной железы – комплекс действий, направленных на минимизацию риска возникновения патологии и на своевременное обнаружение онкологии. Профилактика рака молочной железы не является абсолютной гарантией, что болезнь не начнёт развиваться. Есть некоторые факторы, которые невозможно устранить (например, наследственная предрасположенность, возраст, плохая экология и пр.). Но снизить вероятность онкологии всё же можно, и большинство способов доступно каждой женщине. Регулярный осмотр является первым шагом профилактики рака молочной железы. Выявить первые признаки развития патологического процесса можно самостоятельно, проводя каждый месяц самоосмотр и посещая гинеколога. При выполнении профилактического самоосмотра можно обнаружить изменения, которые указывают на начало развития патологического процесса: уплотненное образование; изменение формы железы; западение соска; кожа вокруг соска похожа на корочку цитрусовых, незначительные выделения из соска. При обнаружении одного из симптомов, обратитесь к гинекологу или маммологу. Цель первичной профилактики рака молочной железы – предупреждение развития болезни. К мероприятиям относится грамотное использование контрацептивов на гормональной основе и отказ от абортов. Пациенткам из группы риска рекомендуется пересмотреть образ жизни и ежемесячно выполнять самоосмотр на 5–7 день менструального цикла. Раннее выявление болезни – основной фактор простого и быстрого лечения в сравнении с запущенными стадиями. Профилактические меры начальной группы: здоровый образ жизни; достаточная подвижность каждый день; отсутствие вредных привычек и зависимостей; физические упражнения, направленные на укрепление мышц груди; борьба с проявлениями стресса; снижение массы тела; отказ от гормональных препаратов после наступления менопаузы; потребление достаточного витаминного комплекса; правильное питание; правильно подобранные продукты; регулярная самодиагностика. Самодиагностика проводится регулярно перед наступлением месячных. Первые проявления рака замечаются при пальпации и визуальном осмотре груди. Диагностика предупреждает развитие патологических процессов. Вторичная профилактика. Этот комплекс профилактических действий начинается при установлении в ходе самодиагностики признаков начала онкологии. Женщина должна обратиться к врачу маммологу для проведения диагностических мероприятий под контролем дипломированных специалистов. Женщине назначают ультразвуковое исследование и маммографию. Ультразвуковое исследование молочных желёз призвано установить наличие опухоли размером от 2,5 миллиметров. Процедура полностью безопасна, не влияет на жизненные процессы, не причиняет боли и нет необходимости в стационарном нахождении. Всё можно выполнить амбулаторно. В профилактических целях это исследование назначается при употреблении пациенткой гормональных препаратов, которые могут спровоцировать рост опухоли. Маммография – скрининговое исследование молочных желёз на специальном рентгеновском оборудовании. Вторичная профилактика включает прохождение обследований у маммолога, онколога и гинеколога. Дополнительные исследования назначаются по прямому назначению специалистов узкого профиля при наличии соответствующих показаний к ним. Третичная профилактика рака. Профилактические меры из этой группы направлены на выявление рецидивов опухолей уже у получивших лечение по поводу рака пациентов, а также на раннюю диагностику метастазирования. Каждый пациент, когда-либо лечившийся по поводу рака, должен регулярно проходить медицинский осмотр у онколога. Регулярность этих осмотров: Первый год – ежеквартально. Второй год – раз в полгода. Третий и последующий – ежегодно. Правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас имеет шанс прожить жизнь без опухолевых заболеваний. Если у женщины диагностировали рак груди и было проведено лечение, то важно организовать правильную реабилитацию. Запретом для женщин в стадии ремиссии рака груди является посещение солярия и длительное нахождение на открытом солнце. Нужно избегать стресса, как катализатора для повторного развития опухоли. Для этого рекомендованы посещения психолога и групп поддержки. Опасным для женщин является чрезмерный физический труд. Но и полная гиподинамия вредна. Эффективность в качестве третичной профилактики доказали регулярные сеансы лечебной физкультуры. Полезно делать каждое утро легкую гимнастику, выполнять асаны из йоги, плавать в бассейне, ходить пешком (в том числе заниматься скандинавской ходьбой со специальными палками). Под запретом занятия в спортзале с тяжелым весом, гребля, интенсивный бег, а также различные единоборства, во время которых можно получить травмы груди. Половая активность после завершения лечения рака груди не запрещена. Она является частью профилактики, так как помогает поддерживать уровень гормонов в норме. А вот беременеть пациенткам врачи не советуют. Вынашивание ребенка – это слишком сильный стресс для организма, который может спровоцировать рецидив. Лучше рассмотреть варианты усыновления или суррогатного материнства. Важно: каждый пациент, прошедший лечение рака, должен регулярно проходить диспансеризацию. Она включает полное обследование на рецидивы и метастазы, консультации с врачами (например, по поводу коррекции питания или режима приема поддерживающих препаратов).
Для подготовки материала использована информация открытых источников сети интернет.
Отдел коммуникационных и общественных проектов ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Старого Оскола»
врач-методист Иванова О.Г.
Файл: Загрузить
