ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики г. Старого Оскола" 309530, Белгородская обл. г. Старый Оскол, юго-западный промрайон, площадка Машиностроительная, 12
Наш адрес
+7 (4725) 47-10-55
Контактный номер
Контактный номер
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Неделя сохранения душевного комфорта
31.10.2023
Неделя сохранения душевного комфорта
ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ – это состояние отсутствия беспокойства путём концентрации внимания на внутреннем состоянии.
✔ Это состояние внутренней гармонии и спокойствия. Это сохранить себя внутри себя. Когда вы не испытываете негативных эмоций, у вас нет злости, ненависти, обид, огорчения, страха. Вы чувствуете себя уравновешенным, счастливым и довольным жизнью.
✔ Внутренний покой нам необходим для здоровья. Он уменьшает стресс, тревогу, беспокойства. Помогает справится с эмоциональными проблемами.
✔ Внутренний покой улучшает наше здоровье. Помогает нам лучше понимать себя, наши потребности, желания.
✔ Помогает брать ответственность на себя и принимать эффективные решения.
✔ Когда мы спокойны, мы наслаждаемся жизнью, получаем удовольствие от того, что делаем. Нас радует каждая мелочь вокруг нас.
Мы сами привыкли всё усложнять в нашей жизни. Только от нас зависит наш внутренний покой, качество нашей жизни.
Файл: Загрузить
